Hírlevél 2020 május 3

Kedves Gyalogló-társ!

Örömmel írom ezt a „bemelegítő" hírlevelet,
hiszen „mindjárt" gyalogolhatunk, összejöhetünk újra,
még a nyári kánikula előtt?
Közeledik az ideje a közös klub gyaloglásoknak, elsődlegesen nem a
fővárosban és környékén.
Sajnos!
Kérem eleinte „újra kezdő" távolságokkal, sebességgel
indítsatok, nem ott folytatjuk, ahol abbahagytuk.
Az első hetekben a gyaloglás lehet egy félóra jóleső tempóban.
Több héten át is.

Remélem, senkinek sem mutat a mérleg többet, mint februárban!
Ha mégis, akkor az egyik célravezető megoldás a vacsora
minimalizálása,
valamint az esti TV nézés csipegetés, rágcsa nélkülisége.
Valamint a gyaloglások sűrítése.

Oly csodás a tavasz, a zöld és virágzó természet. Mi már
észrevesszük hatvan felett…
Most majd lehet kirándulni, akár csak a környéken vagy távolabb,
minimum egy félnapost.
A piacon kishagyma, fürtös paradicsom, zsenge fokhagyma, paprika,
saláta és eper kínálja magát.
Persze, tudom sokaknak a kertjében mosolyognak mindezen finomságok,
bár korábban kicsit kellett dolgozni értük…

Csatolok, pár olvasni valót, majd kérem fénymásolni a klubtagoknak,
ha elindult a közös gyaloglás!
Akinek van lehetősége, olvassa a Facebookon az OGYIK oldalát, tegyen
fel akár régebbi képeket,
írjon/meséljen érdekeseket.

Remélem hamarosan jöhet az igazi Hírlevél

Sarolta

________________

ALAPIGAZSÁGOK, SEGÍTŐ TANÁCSOK

1. Önmagadért neked kell felelősséget vállalni.
2. Az idősödésed lassításáért Te magad tehetsz a legtöbbet.
3. Nem kell tökéletesnek lenned, de például a saját, rendszeres testedzésed Neked a legfontosabb!
4. Vállald a rendszeres gyaloglást, mint kihívást, és mint, szórakozást is.
5. Ha az „akarókád” hullámvölgyben lenne, tudod, hogy utána hullámhegy jön!
6. „Nem, az az erős, aki nem esik el, hanem az, aki mindig fel tud állni!” (Niccolo Machiavelli)
7. Ráadásul, aki talpra áll, újra eleshet. Valószínűleg tapasztaltad, hogy a Többiek segítségével klubközösségben könnyebb felállni, mint egyedül.
8. Az emberi kapcsolataink fenntartása folyamatos befektetést igényel. Ezt ismered.
9. Ha egyedül maradtál, akkor sem kell felülni egy jégtáblára a jegesmaci mellé Grönlandon egy „Game over” szándékkal, hanem közösségben keresd a „támaszt”, megtalálod. A sportközösség az egyik legjobb segítő „háló”.
10. Ne ess kétségbe, ha valamit nem kapsz meg egyből, légy türelmes.
11. Ha kíváncsi tudsz maradni a világra, már majdnem nyertél!
12. Az a legnagyobb szabadság, ha többnyire azokkal az emberekkel és tevékenységekkel töltheted a mindennapjaid, akikkel szeretnéd, és amit szeretsz.
13. „A sport megtanít, hogyan lehet győzni és hogyan kell emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít.” (Ernest Hemingway)

_______________

Viccek a karantén idejére

A rendőr leállítja az autóst az autópályán és megkérdi tőle:
- Uram! Megkérdezhetem, mióta jön hibás hátsó lámpákkal?
A sofőr kiszáll, megnézi a kocsi hátulját, majd térdre esik és elkezd zokogni.
- Ugyan már, annyira azért nem súlyos a helyzet! - nyugtatja a rendőr.
- Nem?? És az utánfutóm, meg a motorcsónakom?
----------------------------------------
Megfáradt egyetemista hazaérkezik szülőfalujába, édesanyja egy kérdéssel fogadja:
- Kedves fiam, levágtam két csirkét, mit főzzek belőle?
- Pálinkát, édesanyám!
------------------------------------------------------------------------------
Hallása milyen?
- Római katolikus.
----------------------------------------
- Jó estét, kedves nézőink.
Mielőtt elmondanánk a holnapi időjárást, szeretnénk helyesbíteni a mait és elnézést kérni a tegnapiért.
----------------------------------------
- Tábornok Úr, felakaszthatom a kabátját?
- Tőlem agyon is lőheti...
----------------------------------------
- Kisasszony, ismét szeretnék szeretkezni Önnel!
- Mi az, hogy "ismét"?!
- Már tegnap is szerettem volna...
----------------------------------------
Érettségin:
- Mi volt előbb, az első vagy a második világháború?
- A második!
- Na ne vicceljen, miért?
- Ja, azt hittem, beugrató kérdés volt...
----------------------------------------
Férfi begipszelt lábbal horgászik a folyóparton.
Arra megy egy másik horgász:
- Harapnak a halak?
- Nem, csak elestem...
----------------------------------------
- Mi az? Cukros, és szobahőmérsékleten köt?
- Nagymama.
----------------------------------------
- Te, képzeld, tegnap leestem egy létráról!
- Úristen, és lett valami bajod?
- Nem, szerencsére semmi! Te, képzeld, tegnap leestem egy létráról!

A lepényhal először, a remény hal meg utoljára...
------------------------------------------------------------------
Javában tart már a szilveszteri buli, egy srác odamegy egy egyedül ücsörgő lányhoz:
- Szia, Veled nem táncol senki?
- Nem...
- Akkor feltennéd a virslit főni?
----------------------------------------
- Doktor úr, ha leveszi a gipszet a kezemről, tudok majd zongorázni?
- Ó, hogyne!
- De jó, eddig ugyanis nem tudtam!
----------------------------------------
Tessék, Tűzoltóság!
- Jöjjenek gyorsan, ég a házam!
- És hogyan jutunk ki Önhöz?
- Hát, nincs már meg az a nagy piros autójuk?...
----------------------------------------
Két figura ül a kocsmában a pultnál. Egyszer az egyik odafordul a másikhoz:
- Tegnap megdugtam anyádat!
A kocsmában mindenki elhallgat, majd a másik odafordul az előzőhöz:
- Menj haza, Apa! Részeg vagy...
----------------------------------------
Szőke nő vizsgázik. Kérdés:
- Ha a XX. század nagy gondolkodói közül beszélhetne valakivel, legyen az akár élő, akár halott, ki lenne az?
Válasz rövid gondolkodás után: - Az élő...
---------------------------------------
Két részeg nézegeti az italát a kocsmában. Felkiált az egyik:
- Öregem, láttál már jégkockát lyukkal a közepén?!
- Persze, 15 éve vagyok nős...
---------------------------------------
Bőröndke és Szatyorka őrségben vannak. Egyszercsak Bőröndke ránéz az órájára:
- Ha minden igaz, 5 perc múlva itt a Váltáska...
---------------------------------------
Hogy hívják Herkules feleségét?
Frau Kules.
---------------------------------------
Kómában van a férj, lóg a lélegeztető gépen. A feleség sírva kérdezi:
- Doktor úr, meddig lesz így az uram?
- Az első áramszünetig...
----------------------------------------
Elnézést, ne haragudjon, az állomást keresem...
- Nem haragszom, keresse!

MoSa